Paleo pannenkoek met fruit
1 / 1 Foto van:  Arnold
Blader

Paleo pannenkoek met fruit

  • 1 1
  • 9
    keer aan favorieten toegevoegd
  • 20min

Pannenkoeken gemaakt van boekweitmeel, teffmeel, water en ei. Beide meelsoorten bevast geen gluten en past daarom goed in een lactose- en glutenvrij dieet (ook behoorlijk Paleo). Ook koud lekker.

Arnold Overijssel, Nederland

Ingrediënten

Porties: 4 

  • 50 gr boekweitmeel
  • 50 gr teffmeel
  • 200 ml water
  • 2 eieren
  • fruit naar keuze (banaan, appel...)
  • kokosvet om in te bakken

Bereidingswijze

Voorbereiding: 10min  ›  Bereiding: 10min  ›  Klaar in:20min 

  1. Meng de ingrediënten (behalve het fruit) en mix dit tot een glad beslag.
  2. Smelt een klein beetje kokosvet in een koekenpan en schep een soeplepel van het beslag per keer in de pan. Bak de pannenkoeken aan beide kanten bruin en gaar.
  3. Serveer met in stukjes gesneden fruit (ook hartige varianten met bijvoorbeeld kaas zijn lekker)!

Meer recepten

Beoordelingen (1)

0
van TP

Teffmeel en boekweitmeel zijn 100% niet paleo! - 04 feb 2014

Jouw beoordeling

Waardeer met sterren
Wat vond je van het recept?
Plaats een foto vanaf je mobiel

Meer receptencollecties