Gezonde ochtendsmoothie

    Gezonde ochtendsmoothie

    12keer bewaard
    4min


    6 personen hebben dit gemaakt

    Mijn favoriete smoothie om mee wakker te worden en het is ook nog eens een hele goede start van de dag door de vitamine C in de sinaasappels, de goede bacteriën in de yoghurt, de cholesterolverlagende werking van amandelen en de vezels uit het lijnzaad. Hiermee begin je je dag dus goed!

    Jet Gelderland, Nederland

    Ingrediënten
    Porties: 2 

    • 1 grote rijpe banaan
    • 2 volle eetlepels Griekse yoghurt
    • 1 eetlepel lijnzaad
    • 300 ml sinaasappels (3-4 sinaasappels)
    • 300 ml amandelmelk

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 2min  ›  Bereiding: 2min  ›  Klaar in:4min 

    1. Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en pureer fijn. Voeg wat extra amandelmelk toe indien de drank te dik is.

    Recent bekeken

    Beoordelingen (1)

    Marjel
    van
    0

    Een smoothie die zowel lekker als gezond is, bedankt Jet! - 17 sep 2014

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren