Zelfgemaakte babyvoeding: courgette

    Zelfgemaakte babyvoeding: courgette

    1keer bewaard
    17min


    23 personen hebben dit gemaakt

    Vanaf 6 maanden (soms al vanaf 4 maanden) kun je je baby een groentehapje geven! Courgette is als eerste hapje een goeie keuze. Voeg geen zout of peper of andere kruiden toe.

    Lientje Noord-Holland, Nederland

    Ingrediënten
    Opbrengst: 3 - 4 porties

    • 1 grote (biologische) courgette

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 2min  ›  Bereiding: 15min  ›  Klaar in:17min 

    1. Was de courgette en snij de uiteinden eraf. Snij in blokjes van ongeveer 2 cm groot. Leg ze in een pan met een laagje water (tot halverwege de courgette) en breng aan de kook. Laat ongeveer 8 minuten koken tot de courgette heel zacht is als je er met een vork in prikt.
    2. Doe de courgette in een maatbeker (of keukenmachine) en pureer dit met behulp van een staafmixer tot een glad papje. Je kunt eventueel wat kookwater toevoegen, maar courgette bevat van zichzelf al veel water en het papje wordt dus waarschijnlijk al wel dun genoeg.
    3. Laat afkoelen en serveer de courgette lauw (niet heet!) of op kamertemperatuur.
    4. Het restant van de courgette kun je goed invriezen! Vul bijvoorbeeld ijsblokbakjes met de puree, zodat je later het makkelijk per portie weer kunt laten ontdooien en opwarmen. Dek het bakje wel goed af in de vriezer, zodat er geen viezigheid in kan komen.

    Tip

    Om een baby aan de nieuwe voeding te laten wennen en te kijken of je baby er geen allergische reactie van krijgt, is de stelregel om steeds 1 nieuwe groente (of fruit) 2 of 3 dagen achter elkaar te geven. Je kunt indien nodig (als je baby het niet meteen lekker vindt) de courgette mengen met wat moedermelk of flesvoeding.

    Recent bekeken

    Beoordelingen (0)

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren