Boerenkoolsmoothie

    Boerenkoolsmoothie

    1keer bewaard
    5min


    1 persoon heeft dit gemaakt

    Een gezonde smoothie met o.a. boerenkool, maar ook fruit en gember om toch een natuurlijk zoete smaak aan deze drank te geven.

    Ingrediënten
    Porties: 2 

    • 2 eetlepels lijnzaad
    • 1 stukje gember, geschild
    • 2 glazen koud water
    • 1 rijpe banaan
    • 2 rijpe peren (of appels)
    • 100 gr verse boerenkool

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 3min  ›  Bereiding: 2min  ›  Klaar in:5min 

    1. Voeg alle ingrediënten toe aan een blender en pureer tot een gladde drank.

    Tip:

    Voeg zelf meer of minder water toe aan deze groene smoothie, want daarmee bepaal je de dikte van je smoothie.

    Recent bekeken

    Beoordelingen (0)

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren