Supergroene smoothie

    Supergroene smoothie

    2keer bewaard
    10min


    8 personen hebben dit gemaakt

    Na heel veel experimenteren met recepten voor groene smoothies, bedacht ik dit supergezonde recept voor een smoothie met appel, boerenkool, komkommer en spinazie, dat ik de moeite waard vond om te delen!

    Ingrediënten
    Porties: 4 

    • 1 appel, in blokjes
    • 4 blaadjes boerenkool, fijngesneden
    • 80 gr verse kokos
    • 1/2 komkommer, gesneden
    • 1 stengel bleekselderij, gesneden
    • 20 gr spinazie
    • 235 ml kokoswater
    • 120 ml amandelmelk
    • 120 ml water
    • 1 citroen, uitgeperst

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 10min  ›  Klaar in:10min 

    1. Doe de appel, boerenkool, kokos, komkommer, bleekselderij en spinazie in een blender. Schenk kokoswater, amandelmelk, water en citroensap erover. Pureer 30 sec tot 1 minuut tot een glad mengsel.

    Recent bekeken

    Beoordelingen (1)

    van
    0

    Aparte smoothie, heerlijk fris! - 29 jan 2016

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren