-
-
-
-
-
+8
Energy bites met chocola en havermout
(72)
40 minuten
Een veelzijdig recept waarmee je 10 energieballetjes maakt. Je kunt amandelboter in plaats van pindakaas gebruiken en cacaopoeder in plaats van chocolade-proteinepoeder. Als je het mengsel wat te droog vind - maak dan je handen nat om er balletjes van te rollen, dat gaat veel makkelijker.
Sarah Gadacz
1 persoon heeft dit gemaakt
Ingrediënten
Opbrengst: 10 energieballetjes
- 80 gr havermout
- 130 gr pindakaas
- 80 ml honing
- 45 gr pure chocolade, in stukjes gehakt
- 2 eetlepels lijnzaad
- 2 eetlepels chiazaadjes
- 1 eetlepel eiwitpoeder met chocoladesmaak
Bereidingswijze
Voorbereiding: 10min ›
Extra tijd: 30min ›
Klaar in:40min
- Roer havermout, pindakaas, honing, chocola, lijnzaad, chiazaadjes en eiwitpoeder samen in een kom tot het goed gemengd is. Dek de kom af met plastic folie en zet 30 minuten in de koelkast.
- Schep een kleine portie van het mengsel; rol met je handen tot ene hapklaar balletje. Herhaal met de rest van het mengsel.
- Bewaar in de koelkast voor als je een energieboost nodig hebt. Je kunt ze 3 dagen in de koelkast bewaren.
Vergelijkbare recepten
Recent bekeken
Beoordelingen en waarderingen
Waarderingen op alle internationale sites:
(72)
Dit recept heeft (nog) geen Nederlandse beoordelingen, maar je kunt beoordelingen in andere talen bekijken.
Jouw beoordeling
Waardeer met sterren