Gezonde fruit- en notengranola

    Gezonde fruit- en notengranola

    2keer bewaard
    45min


    21 personen hebben dit gemaakt

    Een heerlijke granola (cruesli) zonder vet, met spelt, vlaszaden en pecannoten. Perfect als ontbijt met yoghurt en honing.

    Ingrediënten
    Porties: 6 

    • 175g havervlokken
    • 50g speltmeel (of tarwemeel)
    • 75 gr basterduiker
    • 1 theelepel kaneelpoeder
    • 3/4 theelepel gemberpoeder
    • 3 eetlepels koolzaadolie
    • 4 eetlepels appelmoes
    • 3 eetlepels stroop (ahorn stroop)
    • 30g gedroogde abrikozen, in blokjes
    • 30g gehakte pecannoten
    • 3 eetlepels vlaszaad, gemalen

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 10min  ›  Bereiding: 35min  ›  Klaar in:45min 

    1. Verwarm de oven voor op 150 C / gasovenstand 2. Bedek een bakplaat met bakpapier.
    2. Meng in een kom de havervlokken, speltmeel, bruine suiker, kaneel, gember, olie, appelmoes, maple syrup, gedroogde abrikozen, pecannoten en gemalen vlaszaad. Meng goed door elkaar. Verspreid het granola mengsel over de bakplaat.
    3. Bak dit 20 minuten, roer de granola om en bak dan nog eens 15 minuten tot het droog is. Laat helemaal afkoelen alvorens te serveren of in een luchtdichte doos te bewaren.

    Recent bekeken

    Beoordelingen (0)

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren