Frambozen-bieten-bessen-smoothie

    ‘Het oog wil ook wat’, dat is zelfs wetenschappelijk aangetoond. En deze dieprode, fluwelige smoothie vol vitamine C ziet er onweerstaanbaar lekker uit.


    Maak dit als eerste!

    Ingrediënten
    Porties: 4 

    • 2 gekookte koude bietjes (125 g), kleingesneden
    • 60 g frambozen (vers of diepvries)
    • 2½ dl cranberrysap of -drank
    • 2½ dl magere yoghurt
    • ijskoude frambozen ter garnering (indien gewenst)

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 10min  ›  Klaar in:10min 

    1. Pureer in een keukenmachine de bietjes en frambozen met het cranberrysap.
    2. Schenk de puree door een zeef in een kan. Roer er bijna alle yoghurt door.
    3. Schenk de smoothie in 4 glazen. Garneer ze met de rest van de yoghurt en (indien gewenst) met de frambozen. Serveer direct.

    HANDIGE HINT

    In plaats van een blender of keukenmachine kunt u ook een staafmixer of draaizeef gebruiken om deze smoothies te mengen.

    Recent bekeken

    Beoordelingen en waarderingen
    Waarderingen op alle internationale sites:
    (0)

    Beoordelingen in het Nederlands (0)

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren