Dieet muffins met havermout en muesli

    Dieet muffins met havermout en muesli

    6keer bewaard
    30min


    4 personen hebben dit gemaakt

    Ik vond dit recept in een Dukan regime receptenboek, omdat ik graag desserts maak met zemelen en havermout. Ik heb nog het een en ander toegevoegd, zoals muesli, honing en een lepel wei-proteïne, en het bleek zowel een heerlijk dessert als ook een maaltijdvervanger. Het beste is dat je het recept aan je eigen smaak kunt aanpassen.

    Ingrediënten
    Porties: 6 

    • 3 grote eieren (of 4 kleine)
    • 6 eetlepels yoghurt
    • 1 zakje (10 gr) bakpoeder
    • 3 eetlepels havermout
    • 3 eetlepels biologische muesli
    • 3 eetlepels honing

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 10min  ›  Bereiding: 20min  ›  Klaar in:30min 

    1. Bereiding: Alle ingrediënten worden gemengd in een kom. Meng de yoghurt met het bakpoeder eerst afzonderlijk en daarna in de kom.
    2. Laat het mengsel gedurende 20 minuten weken. Als je een muffinbakblik hebt, vul ze dan tot 2/3 van de rand.
    3. Zet de oven tot 180 graden en wanneer verwarmd, bak je ze gedurende 20 minuten. Soms komt een tandenstoker er al schoon uit voordat de 20 minuten om zijn.

    Recent bekeken

    Beoordelingen (0)

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren