Boerenkool met knoflook

    Boerenkool met knoflook

    1keer bewaard
    15min


    145 personen hebben dit gemaakt

    Boerenkool met knoflook is heel erg lekker. Wist je dat boerenkool vol met antioxidanten zit?

    Ingrediënten
    Porties: 4 

    • 1 stronk boerenkool
    • 2 eetlepels olijfolie
    • 4 teentjes knoflook, fijngehakt

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 5min  ›  Bereiding: 10min  ›  Klaar in:15min 

    1. Verwijder de stam van de boerenkool en hak de boerenkoolbladeren in hapklare stukken.
    2. Verhit de olijfolie in een grote pan of wok op matig vuur. Roerbak de knoflook in de hete olie tot deze bruin en zacht is, ongeveer 2 minuten. Voeg de boerenkool toe en laat verder koken. Blijf roeren tot de boerenkool helder groen is geworden, ongeveer 5 minuten.

    Recent bekeken

    Beoordelingen (0)

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren