Mango-peersmoothie

    Mango-peersmoothie

    18keer bewaard
    5min


    1 persoon heeft dit gemaakt

    Zoals wel vaker gebeurt kwam dit recept tot stand door ingrediënten te gebruiken die bij de hand waren. Deze smoothie is natuurlijk heel simpel, maar erg gezond en met een goede combinatie van smaken.

    marielle Washington, Verenigde Staten

    Ingrediënten
    Porties: 4 

    • 1 grote rijpe mango, geschild, pit verwijderd, in stukjes
    • 3 rijpe peren, geschild, klokhuis verwijderd, in stukjes
    • 2 pakken (200 gr) yoghurt
    • 2 eetlepels gemalen lijnzaad
    • mespuntje kardamom
    • sap van 1/2 citroen

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 5min  ›  Klaar in:5min 

    1. Alle ingrediënten samen met behulp van een staafmixer of grote blender glad pureren. Zelf gebruik ik geen ijs, maar je kunt natuurlijk gecrushed ijs toevoegen.

    Recent bekeken

    Beoordelingen (0)

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren