Recepten voor diabetici (932)

Je bent op zoek naar diabetische gerechten of u kookt voor iemand met diabetes? Misschien zoek je gezondere, uitgebalanceerde recepten met een laag glycemiegehalte of recepten die suikervrij zijn?

1 2 ... 46 47

Sorteer op:

Bekijk: Lijst | Galerij

Aardappel-aspergesoep met krab en bieslookroom

Recept van: MICHELLE0011

Geef de eerste beoordeling!

Een heerlijke lentesoep. De krab is niet verplicht, maar ik vind dat die de soep erg lekker maakt. In plaats van krab kunt u ook garnalen gebruiken.

Aardappel-courgettetortilla

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

De tortilla, de bekendste tapa van Spanje, wordt gemaakt van heel simpele ingrediënten; eieren, uien en aardappelen die als een omelet worden gebakken, in punten gesneden en warm of koud geserveerd. Er kunnen allerlei extra's worden toegevoegd, zoals courgette en bacon, of asperges, erwten en champignons.

ADVERTENTIE

Aardappel-pompoengratin

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

Als u een gratin in laagjes maakt, zoals in dit recept, houd er dan rekening mee hoe snel de groenten gaar worden, hoeveel vocht er vrijkomt, en of ze hun vorm tijdens het koken goed bewaren of niet. De mix van wortelgroenten en zachtere groenten geeft deze gratin een heerlijke structuur en zorgt voor tal van voedingsstoffen.

Aardappel-schelvisschotel

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

Dit gerecht van gerookte schelvis en aardappel is subtiel gekruid met kerrie. Het is erg gemakkelijk om te maken en ideaal als warme, voedzame lunch. De savooienkool maakt het gerecht lekker knapperig. Samen met een gemengde salade of plakjes tomaat is dit een evenwichtig samengestelde maaltijd.

Aardappel-speksoep

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

U kunt een voedzame avondmaaltijd bereiden op basis van ingrediënten die u waarschijnlijk altijd wel in huis hebt, zoals uien, aardappelen en melk. Zo kunt u wanneer u maar wilt een lekkere, goed vullende soep op tafel zetten, die wordt afgemaakt met een beetje vitaminerijke spinazie. Serveer met bruin brood.

ADVERTENTIE

Aardappeldeeg

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

Het hier vermeld basisrecept is bedoeld voor verschillende soorten pasteien en taarten, zowel zoet als hartig.

Aardappelfrittata met maïs en paprika

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

In Spanje worden omeletten tortilla's genoemd, in Italië frittata. Serveer ze warm of koud met een salade als brunch, lunch of avondmaaltijd of neem ze mee in de picknickmand. Deze heerlijke versie is een dag houdbaar in de koelkast, maar haal hem 30 minuten voor het serveren eruit, want hij smaakt het beste op kamertemperatuur.

Aardappelkoekjes met gebakken vleestomaten

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

Aardappelkoekjes met prei, kaas en verse kruiden zijn in combinatie met grote gebakken tomaten en een eenvoudige salade een voedzame vegetarische maaltijd. Gebruik een kruimig aardappelras, zoals eigenheimers of doré's, en een harde kaassoort met een volle smaak, zoals belegen goudse.

ADVERTENTIE

Aardappellatkes

Recept van: Rachel

Geef de eerste beoordeling!

Deze klassieke aardappelpannenkoeken zijn een traditie tijdens Chanoeka, maar het hele jaar door lekker. Serveren met appelmoes of zure room met fijngesneden lente-ui.

Aardappelpannenkoeken

Recept van: SWIZZLESTICKS

Geef de eerste beoordeling!

Deze pannenkoeken lijken op rösti en zijn een lekkere vervanger van friet als doordeweeks bijgerecht. De pannenkoeken kunnen zelfs als warm Engels ontbijt of brunch gegeten worden.

Aardappelpannenkoeken met maïs

Recept van: Carolyn Wilson

Geef de eerste beoordeling!

Een perfecte, razendsnelle manier om van een restje puree een heerlijke maaltijd te maken.

Aardappelpastei met schelvis

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

Vistaart is erg populair bij kinderen die verder misschien niet zo van vis houden. In dit gerecht zijn prei en waterkers toegevoegd voor extra vitaminen. Door de plakjes aardappel en de kaas ziet de pastei er aantrekkelijk uit. Geef er trostomaten bij, die zo'n 15 minuten worden meeverwarmd, en gestoomde broccoli.

Aardappelpuree

Recept van: Marco

Geef de eerste beoordeling!

Als bijgerecht, of voor stamppot

Aardappelpuree met knoflook

Recept van: LORNASCHMALZ

Geef de eerste beoordeling!

Deze aardappelpuree met knoflook is heerlijk vol van smaak. Met room in plaats van melk is het gerecht wat romiger. De puree is ook heerlijk met een laagje fijngesneden lente-ui.

Aardappelroomsoep

Recept van: THUMPER74137

Geef de eerste beoordeling!

Deze aardappelsoep is voller van smaak dan andere aardappelsoepen. Gebruik volle melk in plaats van slagroom als u een minder romige, minder vette soep prefereert -- de smaak blijft evengoed geweldig!

Aardappelsalade met bresaola en mieriksworteldressing

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

Veel mensen eten graag aardappelsalade, maar vaak bevat die veel calorieën en vetten. Deze vetarme versie wordt gemaakt met magere kwark en een mieriksworteldressing. Snijd de aardappelen in schijfjes om de kooktijd te verkorten, meng met de dressing terwijl de aardappelen nog warm zijn en serveer met de bresaola.

Aardappelschuitjes met gerookte zalm en dille

Recept van: Lidy Nooij

Beoordelingen(1)

U kunt aardappelen in de schil frituren, maar als u ze bestrijkt met olijfolie en boter en dan in de oven bakt, krijgen ze dezelfde volle smaak en zijn ze even knapperig. Dien ze op met een vulling van kruidige kwark, gerookte zalm en dille, dan is het een bijzonder en voedzaam borrelhapje.

Aardappelscone

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

Scones zijn lekker als tussendoortje, maar ook als lunch of snelle snack. Serveer ze rechtstreeks uit de oven, als ze nog warm zijn, zo zijn ze het lekkerste. In dit recept worden gestampte aardappelen toegevoegd, zodat de scones smeuïger worden en beter houdbaar zijn. Het is een goede manier om restjes aardappelen op te gebruiken.

Aardappelsoep met ham

Recept van: ELLIE11

Geef de eerste beoordeling!

Het recept voor deze heerlijke aardappelsoep met ham kreeg ik van een vriend. Heel eenvoudig te bereiden en het mooie is dat u zelf ingrediënten kunt toevoegen; meer ham, meer aardappels, etc. De soep blijft lekker.

Aardappeltaart met tonijn, chorizo en zwarte olijven

Recept van: Lidy Nooij

Geef de eerste beoordeling!

Deze taart met aardappelbodem lijkt op een pizza. De vulling bestaat uit een aantrekkelijke mix van tonijn, chorizo, paprika en olijven. Maar u kunt natuurlijk ook uw eigen favoriete ingrediënten erin verwerken. Geef bij dit simpel te maken gerecht een salade – bijvoorbeeld kerstomaatjes met waterkers.