Zoekresultaten

Rijst x
Vis x
Gezond x
 
Geen beoordelingen
 
1uur5min

Deze eenpansmaaltijd van de Caraïben is gebaseerd op een gezonde samenstelling van kip, vis, rijst en groenten. Warm opdienen!

Recept van: Kemoy

 
50min

Deze lenterolletjes zijn erg gezond en worden niet gefrituurd. Een heerlijke variatie tijdens een zomers feestje en als zomers voorgerecht. Serveren met 1 of beide dipsausen. Absoluut de moeite waard, zo lekker zijn ze.

Recept van: Paula

 
Geen beoordelingen
 
25min

Heerlijk vind ik ze. Verslavend en gezond tegelijk!

Recept van: ItalianGirlCristina

 
30min

Waarom zou u een kant-en-klare maaltijd kopen als u in een handomdraai deze gezonde en slanke Indiase rijstschotel met zijn verfijnde aroma's op tafel kunt zetten? Serveer er een verfrissende raita bij.

Recept van: Lidy Nooij

 
Geen beoordelingen
 
55min

Zalm uit blik is veelzijdig en gezond: deze vis bevat veel omega-3-vetzuren. In combinatie met rijst, subtiel gekruid met kardemom, en diepvriesdoperwten vormt dit een heel gemakkelijke maaltijd.

Recept van: Lidy Nooij

 
Geen beoordelingen
 
40min

Deze gekruide pasteitjes worden traditioneel gefrituurd, maar deze gezonde, minder vette variant wordt in de oven gebakken. Briks zijn ideaal voor een lunch of picknick. Serveer hierbij een tomatensalsa of yoghurt met munt en een knapperige salade van gemengde groenten.

Recept van: Lidy Nooij

 
Geen beoordelingen
 
35min

In deze aantrekkelijke salade worden gebakken steurgarnalen geserveerd op een mengeling van aromatische basmati- en wilde rijst, knapperige broccoliroosjes, peultjes en gele paprika, gemengd met een dressing van verse dille en limoensap. Samen vormen de ingrediënten een evenwichtige, gezonde en heerlijke maaltijd.

Recept van: Lidy Nooij

 
Geen beoordelingen
 
35min

Zalmblokjes met zelf gemaakte, verse, Thaise marinade en Thaise rijst. Een heerlijk Oosters hoogstandje!

Recept van:lvdven84

1 / 1

Favorieten van het seizoen

  • Witte asperges Witte asperges
  • Recepten voor moederdag Recepten voor moederdag
  • Rabarber crumble Rabarber crumble
  • Witte asperges koken Witte asperges koken
  • Hollandaisesaus Hollandaisesaus