Tarly met groenten en ei

    Tarly met groenten en ei

    2keer bewaard
    30min


    2 personen hebben dit gemaakt

    Een recept van een vriendin uit Amerika. Gezond en vegetarisch. Dit recept wordt gemaakt met Tarly, een maaltijdbasis van tarwe, rijk aan voedingsvezels. Met de groenten en ei is dit een gezonde, vullende maaltijd.

    skooyman Noord-Holland, Nederland

    Ingrediënten
    Porties: 2 

    • 150 gr Tarly
    • 50 gr champignons
    • 50 gr courgette, in blokjes
    • 2 eieren
    • olijfolie
    • zout
    • peper
    • 1 teentje knoflook

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 15min  ›  Bereiding: 15min  ›  Klaar in:30min 

    1. Fruit de knoflook in olijfolie op laag vuur.
    2. Voeg de courgette en champignons toe in dezelfde pan.
    3. Bak de eieren in een andere pan.
    4. Volg de bereidingswijze op de verpakking voor de tarly.
    5. Als de tarly en de groenten gaar zijn, meng deze, verdeel over twee borden en leg er een gebakken ei op. Bestrooi met zout en peper naar smaak.

    Recent bekeken

    Beoordelingen (0)

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren