Wortel, papaja en passievrucht smoothie

    Wortel, papaja en passievrucht smoothie

    3keer bewaard
    10min


    1 persoon heeft dit gemaakt

    Een exotische, gezonde smoothie met onverwachte ingrediënten. Als je geen verse papaja en passievrucht kan vinden, kan je het ook met sap uit een pak maken. Verse papaja's zijn rijp en klaar voor gebruik wanneer ze geel zijn geworden en een beetje rimpelig.

    Ingrediënten
    Porties: 4 

    • 1 papaja
    • 400 ml wortelsap
    • 4 passievruchten
    • 2 eetlepels tarwekiemen
    • ijsklontjes

    Voeg toe aan boodschappenlijst
    Een gratis lijst om mee te nemen naar de winkel
    Bekijk boodschappenlijst

    Bereidingswijze
    Voorbereiding: 10min  ›  Klaar in:10min 

    1. Snijd de papaja door de helft en schraap de zaden er met een lepel uit. Schil de papaja en snijd het vruchtvlees grof. Pureer in een blender met het wortelsap.
    2. Snijd de passievruchten doormidden en druk de pulp door een zeef, zodat de zaden achterblijven.
    3. Voeg het passievruchtensap en de tarwekiemen toe aan het papaja-wortel mengsel. Meng alles goed en giet onmiddellijk over de ijsblokjes in de glazen.

    Recent bekeken

    Beoordelingen (0)

    Jouw beoordeling

    Waardeer met sterren